Pelar los dos plátanos, cortar y lavar la manzana y el jengibre.
Exprimir el limón y mezclarlo en el vaso de agua tibia aña- diéndole la cucharita de miel hasta que quede homogénea la mezcla.
Añadir todo a la batidora y batimos hasta obtener la mezcla espesita y grumosa.
Servir en un bowl y tomar a cucharadas lentamente.
Beneficios
Protégete de esas bajadas de temperatura que muchas veces nos impiden continuar activos.
Presentación
En un vaso ancho, con rodajas de plátano, jengibre espolvoreado y miel. También se puede añadir una rodaja de limón.
